SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

machine man burner

  • Kolejny początkujący.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, szukałem jakiegoś tematu aby było już kilka takich osob ktore mowia o swoich poczatkach i sie radzą ale jak zauważyłem większość zakłada nowe wątki, tak też zrobiłem. Mam 20 lat, 182cm, 86kg. Kiedyś dość długi czas, około 11 lat (od 7 roku zycia) trenowałem hokej na lodzie miałem dosc przyzwoicie wygladajaca sylwetke, chociaż waga 69kg na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2012-07-18 14:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja]Wejście na IF - banalne pytania

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z uwagi na to, że jestem łasuchem klasyczna dieta kulturystyczna stosowana w celach redukcji tkanki tłuszczowej się u mnie nie sprawdziła. Redukcja szła, z czasem trzeba było dokonywać zmian, bałem się ciąć kalorii, ponieważ uwielbiam jeść - przy 70kg(start był z 74-75) wagi jedząc 2450kcal(190g B/ 315g W/50g T) i nie widząc postępu postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2015-04-24 10:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierwsza redukcja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od 1 marca zaczynam redukcję. Chciałbym się do niej jakoś odpowiednio przygotować. Mam 17 lat, 177cm wzr, 85kg wagi. Masowałem od grudnia, lecz przybyło troszkę tłuszczu i chciałbym się go pozbyć. Oto moje zapotrzebowanie na redukcję według kalkulatora Współczynnik BMR: 2000 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2760 kcal Dzienne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2015-02-27 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Jestem obecnie na redukcji, niedługo będę kończył. Chciałbym zmienić trening FBW i wypróbować czegoś takiego jak wstawiłem poniżej. Czy warto zmienić trening pod koniec redukcji czy zacząć go po wejściu na masę? Byłbym wdzięczny za sprawdzenie treningu. Trening na zmianę 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) przez 8 tygodni. Przerwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-11-05 14:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo nieregularnie) cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna za małolata, bez większych efektów bo i diety nie było stosowane wcześniej spalacze - machine man burner ilość dni wolnych od kreatyny - kilka lat informacje na temat diety - aktualnie kończę redukcję, po dwóch tygodniach urlopu zaczynam cykl na masę, pod [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-07-16 10:59:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie i treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brzuszki na koniec . 5. czy to w ogole moze byc ? :P 6. czy mozna jakos zredukowac tu fat, czy tyle moze byc proporcji wegle/bialko/fat ? No i na koniec dodam ze mam machine man burner z activ laba + białko K** . No i jak o cos nie zapytałem a chcecie dodac to chetnie posłucham :) Dzieki Zmieniony przez - studnia06 w dniu 2013-10-22 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2013-10-22 15:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gubienie fatu - takie mądre podejście.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, piszę do Was w pewnej kwestii. Mam 18 lat. Waże 105KG. Mam 175cm wzrostu. Nie jestem typowym spaślakiem - mam trochę siły i wytrzymałości także sporo tych kg to masa mięśniowa. Moim celem jest redukcja, sylwetka fitness, wellness. Zdecydowanie nie paker aczkolwiek nie suchar. Jak ćwiczyć? Mam do dyspozycji siłkę prostą - ławeczka, wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2011-12-27 17:30:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie- prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jem. Biegam po pracy, czyli po godz. 16.00 Po bieganiu uzupełniam węglowodany wyżej wymienionymi produktami i zażywam białko serwatkowe. Od 5 dni biorę również odżywkę machine man burner firmy activLab, 2 tabsy rano na czczo i 2 tabsy przed bieganiem. W ciągu dnia nie pocę się- ewentualnie lekko dłonie, natomiast ciało nie reaguje na nie- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2012-07-21 17:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Low Carb" do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Licząc że po 4kcal są z białek i węgli a 9kcal z tłuszczy to połowę zapotrzebowania pobieram z tłuszczy. Wychodzi około 160g b/120g t/70g w. Suple: omega 3-6-9, witaminy, machine man burner, jablczan kreatyny. Jedni mówią ładuj więcej białka inni więcej tłuszczu. Z tego co wiem białko, gdy jest go powyżej pewnego poziomu dziennie pod wpływem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2013-09-13 18:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek 21 Wzrost 172 Waga 80 Proszę o doradzenie jakiegoś spalacza w okolicach 100 zł wczesniej bralem juz machine man burner, thermo speed extreme, tested burner

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2013-05-19 13:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie który spalacz wybrać ? Proszę o szybkie odpowiedzi ActivLab - Machine man burner SFD- Fat burner Olimp Thermo Speed Extreme Olimp - THERMO STIM Trec - ClenBurexin

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2015-07-13 21:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, "CIĄG DALSZY REDUKCJI, PÓŹNIEJ MASA!"

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich użytkowników tego jakże zaj**istego forum. Tak na początku chciałbym opowiedziec wam moją historię z siłownią, redukcją. Mając skończone 16 lat, znienawidziłem swoje ciało. Ku temu miałem wielkie powody, więc stanąłem na wagę, patrzę, 132KG! Mówie sobie, STOP! Na następny dzień kupiłem karnet na siłownię, zaczałem biegac. Pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2013-01-04 22:39:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja i suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałbym się doradzić co wybrać ze spalaczy. Dodam, że będzie to mój pierwszy spalacz. Zastanawiam się nad ActivLab - Machine man burner i Trec - Thermo Fat Burner. Czy może polecacie coś innego? Do tego oczywiście kreatyna i BCAA/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-03-13 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ,chciałbym zapytac który z niżej wymienionych spalaczy jest najlepszy: Machine Man Burner Fat Transporter Thermo Fat Burner Thermo Stim Thermo Speed Extreme Czekam na opinie i/lub propozycje innych spalaczy. POZDRAWIAM I CZEKAM NA SZYBKĄ ODPOWIEDŹ.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2013-01-03 21:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki spalacz wbyrać machine man burner z activlab czy tested nutrition tested burner aktualnie jestem w 3 tygodniu redukcji kończe właśnie thermo speed extreme opakowanie 120kaps diete zbilansowana

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2011-07-17 21:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, na początku chcę powiedzieć, iż przeczytałem opinie o tych spalaczach, to nie będzie mój pierwszy tego typu specyfik, wszystko już mam przygotowane, tylko teraz mam pytanie: Który z poniższych spalaczy będzie lepszy: Man Scorch Machine Man Burner czy Venom ? Mam zamiar zrzucić sobie kolejny już raz następne 10kg i dlatego to pytanie, który [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2012-03-18 16:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 i 3 redukcja - dobór spalaczy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym się z wami skonsultować spalacze jakie wybrałem dla siebie na 3 cykl i dla mojego kolegi na 1. Dieta i plan oczywiście są. Ja: Tested Burner(2x1caps) + Yohimbine HCl (2x10mg) On: Scorch (2x2/3caps)/Machine Man Burner(2x??) Wcześniej szamałem takie cukierki jak: Scorch, TSE, Venom(new), Yohimbina(7,5mg). Za każdym razem z planem i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2012-03-30 18:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ktore z tych spalaczy sa godne uwagi, zaznaczam ze to bedzie moj pierwszy spalacz. Thermo Shape 2.0 Olimp - THERMO STIM ActivLab - Machine man burner Dymatize - Dyma-Burn Xtreme Trec - ClenBurexin Tested Nutrition - Tested Burner - z geranium nie wiem czy na 1 raz dobre Wiek 20 Wzrost 180 staz 2 lata Dieta bedzie teraz jeszcze masowa. do tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2012-03-31 22:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od 2mc jestem na redukcji (-12kg) Dieta mi się sprawdza (mimo nieczęstych przekłamań) Jestem z jej efektów zadowolony, od pewnego czasu jednak waga leci wolniej, zmieniłem dietę, poeksperymentowałem na rożne sposoby i jednak jest zastój. Chciałbym od kolejnego tygodnia wystartować ze spalaczem, wybrałem parę: -Olimp Thermo Stim -Activlab [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-07-11 17:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie spalaczy tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mam pytanie odnośnie spalaczy tłuszczu , czy połączenie USA Labs Cutting Edge , Berserk Labs T-Burner , ActivLab Machine man burner , da mi jakieś fajne efekty ? Jestem właśnie przy końcówce cyklu Fenix Ground Zero , Evolab Alphaburn i Erase Fast , wcześniej rok temu brałem Stimerex Hardcore , chce zrobić teraz miesiąc przerwy i zakupić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2018-03-16 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)